STYの惨敗後、走力向上のためにランニングの月間ノルマを決めた。

最初は「月間200k」と思ったのだが、以前やった時はケガをしたり仕事に影響したので、“生活と仕事に影響せずに続けられる”という前提で160kにした。ちょうど100マイルだし。走り込んでいる人には少ないと思えるかもしれないけど、長く続けるにはマイペースが一番。少しづつ成長できればよいのです。

とはいえ、6月は残り3日で120k。ノルマ達成まであと40kもあるので、土曜日に10k走り、日曜日に30k走ることにした。ちょうどあかしがWestern States Endurance Runを激走中なので、応援を兼ねて。

走るのは基本的に好きではないので、東京観光を兼ねることにした。道にはけっこう詳しい（人間カーナビ）。

天気は晴天。MMA Active Side Pocket V-neck あかしバージョンを着て家を出発。目黒川沿いを五反田方面に進み、御殿山から第一京浜へ出る。品川駅手前で京急に遭遇。京急といえばくるり。て〜れれれれ〜。

そのまま第一京浜を進み、札の辻から芝浦方面へ。レインボーブリッジを渡る。車ではよく通るけど、自分の脚で走って渡ると景色が堪能できる。

レインボーブリッジから港区方面を眺める。東京タワーが見える。夜景が綺麗そう。何時まで渡れるのだろう？

レインボーブリッジを渡るとお台場。知ってる人が働いている。

有明コロシアム。数々の名勝負を生んだことで知られているが（格闘技のね）、何故か覚えているのはDEEP。田村 vs 美濃輪、TK vs ホジェリオ。ガラガラだったけど（多分赤字大会）、まだDEEPは続いているのはスゴイ。

首都高湾岸線を上から。湾岸線といえば「湾岸MID NIGHT」。ぼくも昔は悪魔のFC3Sで200マイルオーバーで走ったものだ（嘘）。

ビッグサイト。たしか東京マラソンのゴールだよね。来年は申し込んでみよう。某スポーツメーカーやアパレル企業がファミリーセール開催中だった。

ビッグサイトから豊洲方面へ進む。このあたりは工事が多く、幾度に新しい道が出来ている。そのまま晴海通りを銀座方面へ。

勝鬨橋。

東京の中心地は河に囲まれていて、橋をすべて破壊されると孤立する。「パトレイバー2 TOKYO WAR」での話。押井監督＆脚本伊藤氏、すごいところに気がつく。

築地。美味しいという説と美味しくないという説がある。前はよく通るが、入ったことがないので真実は分からない。

歌舞伎座。東銀座から日比谷までは混雑しているので、自主的ランニング禁止区間。てくてく歩く。皇居方面を見ると、黒い雲がもくもくと。。。

日比谷のゴジラ像。昔はよく映画を観にきたが、最近はシネコンに行ってしまうので（駐車場があるので便利）、日比谷にゴジラ像があることを初めて知った。

せっかくなので皇居一周。途中でハンパない雷雨。しかし、トレイルランナーは雨に動じない。一応雨具と着替えは持参。

最高裁判所から青山通りへ。雨が痛い。熱中気味だったのでよかったと思おう。そのまま赤坂の坂（？）を登る。言うまでもなく、「やらと」ではなく「とらや」。

表参道あたりで雨が止む。青山学院横を曲がり、並木橋へ。ひつじ成熟！そういえばここの1階は神戸らんぷ亭だったが変わっていた。

代官山方面へ八幡通りの坂を登り、旧山手通りを246方面へ右折。246から大橋で山手通りに入り、目黒川に再会した。

目黒川沿いをそのまま走って、35kの旅でした。ホントに走るのツラい。もうちょっと走り込まないと。

その夜、あかしはゾンビのようになりながらもw、格さん助さんの助けもあり無事完走したらしい。実はぼくはあかしに「Unbreakable -The Western States 100」を貸していた。完走のイメトレになったに違いない。殊勲賞くらいはもらいたいところだ。

あかし完走おめでとう！（エディ、金ちゃん、サポート＆ペーサーおつかれさまでした）