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サイドバック生まれランニング育ち

How to UTMB “旅のしおり編”

written by TAKAHIRO WATANABE June 22, 2014

こんにちは!
いよいよUTMB2014が近づいてきましたね!

私は去年のUTMB2013が初めての海外レース&100mileだったのですが、
海外もハワイしかいったことがないし英語もろくに話せない私が、
なんと、「ナミネムツアー」と題して、
同じ日程でUTMBに参加される方の取り纏めをすることに。

ナミネムツアーの方々

ナミネムツアーの方々

ということで、なんとかせめて現地に無事にたどり着いて頂かないと、殺され、、いや迷惑がかかるので超真剣に調べて、「旅のしおり」を作成しました。
今回は、私のような初参戦の方の一助となればと思い、作成した「旅のしおり」の中身をご紹介します。

①日程
まず、旅の日程から。
基本的には、レーススタート日の3から4日前から現地入りして、ゆったりとレース当日を迎えるのが一般的。でも、サラリーマン的な事情で、昨年はかなりの弾丸ツアーとなりました。
レース前々日の夜に入り、次の日受付して、次の日スタート(泣)。正直これはお勧めできないので、せめてレース3日前には現地入りしておくことをお勧めします。

スケジュール

なぜなら、シャモニーはこーんなに、観光スポットがあります!!

シャモニーを囲む山々

シャモニーを囲む山々

ケーブルカーや鉄道など様々な交通手段を使って、
氷河や美しい山を巡ることが出来ます。
もちろん、走ってでもw

ロープウェイで上がれるミディ(3842m)からの景色!

ロープウェイで上がれるミディ(3842m)からの景色!

Montenversから見る氷河

Montenversから見る氷河

また、シャモニーの街自体がとても多くのお店があって、街を巡るのも大変たのしいです。

シャモニーの街

シャモニーの街

②フライト
次にフライト。フライトは安い物からすぐ埋まるので、なるべく早く抑えた方が良いです。
私は、当選後すぐに12万ほど(サーチャージ込み)で格安航空券をゲット。
しかし、あとになって気づいたのですが、ヘルシンキ→ジュネーブへの乗り換え便が50分しか間隔がない。。。
これは、まじ当日まで心配していました。現に、前乗りしていたチームJAPONのメンバーはここで飛行機遅延により乗り換えに失敗していたので、それは恐怖でした。。。

フライトスケジュール

フライトスケジュール

上記のようにしおりには、フライトスケジュール&乗り換えミスったとき用の英語がビッシリw
あとは、乗り換えのヘルシンキのビンター空港についてのMAPもロゲイニングばりに用意。

ビンター空港

ビンター空港

おかげさまで大した混乱もなく、無事当日は乗り換えできました♪

③空港⇔宿の交通
これは色々ありますが、日本から予約できるのでAlpyBusを選択。
行きは、ジュネーブ空港パブリックエリアへついたら、シャモニ行きのシャトルサービス各社のカウンターがすぐあるのであまり迷うことはないです。※事前に日本で予約していると以下のEメールを見せればよいのでスムーズです(英語版がよい)。
また、帰りのバスも国内で予約できます。帰りはお宿から乗せてくれますので安心です。

AipyBusの予約表

AipyBusの予約表

④宿
宿は、素早く抑えるにかぎります。
当選直後、むしろ当選前に抑えるのが良いでしょう。
※言うのがおせーよというのは無しでお願いしますw
私たちは、コンドミニアムに泊まりましたので、佐藤のごはんや缶詰など自炊用品を持っていきました。シャモニーは物価が案外高いので、外食はほどほどに抑えました。

宿の詳細

宿の詳細

また、宿からスタート地点や受付地点なども事前に抑えておくとスムーズです。

宿の場所

宿の場所

⑤レースのタイムチャート
旅のしおりなどには直接は関係しませんが、UTMB公式ページのタイムチャートページにてタイムチャートが作れたはず(間違っていたらすいません)。
※ちなみに、まだ2014年版はサイトがavailable soon… です。

で、作成したチャートは以下の通り。また高低図もあるとなお良いと思います。

タイムチャート

タイムチャート

高低図

高低図

実はレースの時にタイムチャートを早々に紛失してしまい、大変な苦労をしたので
これはクールマイユールとかにももう1セットデポルか、サポートの人に預けるとよいです。

⑥持ち物表
あとは、持ち物表を各自作っておくと良いですね。
僕だけかもしれませんが、こうやって書き出さないと落ち着きませんw

各用途に応じて持ち物表を作るべし

各用途に応じて持ち物表を作るべし

⑦その他
スマホ(携帯)をどうするか?
Wifiを契約、SIMフリーとか色々手がありますが、僕はめんどくさかったのでキャリアの海外定額サービスを利用しました。少々割高ですが、自分のスマホをSIM抜かずに使えるので。そこらへんも、好みに応じて調べて纏めておくと良いですね。

海外通信サービス

海外通信サービス

以上で「旅のしおり」の紹介を終わります。
今年UTMBに初参加されるされる方の一助となれば幸いです。
※尚、情報などが古く誤っている場合がありますので、その辺りは責任を負いかねますので、是非ご自分で調べてみてください。

それでは、皆様、素晴らしいレースになることを祈っております!!

Have a good trip!

Have a good trip!!

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TAKAHIRO WATANABE

TAKAHIRO WATANABE

IT戦士

小学校から大学まではサイドバック一筋。社会人になって激太り。体重のオーバーラップを止めるべく、一念発起で走り出す。
トレランチーム「すぽるちば」「STS」「シガウマラ」所属。

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[TOKYO MOUNTAIN RUNNING COMPANY : RELEASE INFORMAT [TOKYO MOUNTAIN RUNNING COMPANY : RELEASE INFORMATION]

いつもご愛顧いただきましてありがとうございます。商品発売のお知らせになります。

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発売日時: 2023年8月2日(水)22:00

MMA Border Side Mesh Tee (TMRC exclusive)
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MMA CORDURA®︎ JOURNEY 8pocket Shorts 

■size(単位 cm)
XS:ウエスト:65-80 / ベルト幅:4 / 股上:26 / 股下:14.5 / ヒップ:104 / 裾幅:28.5
S:ウエスト:70-85 / ベルト幅:4 / 股上:27 / 股下:16 / ヒップ:108 / 裾幅:29.5
M: ウエスト:75-90 / ベルト幅:4 / 股上:28 / 股下:17.5 / ヒップ:112 / 裾幅:30.5
L: ウエスト:80-95 / ベルト幅:4 / 股上:29 / 股下:19 / ヒップ:116 / 裾幅:31.5
※モデル着用: Lサイズ/身長176cm(Navy)

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ふわふわと柔らかな質感で着心地がよい、夏の定番パイルTシャツ。パイルはもともと吸水性が高い素材だけど、さらに接触冷感とUVカット機能が心地よさをアップ。

リラックスした気分で着られるビッグTは、胸元から切り替えた2トーン。夏らしい白と青の組み合わせと、モノトーンの組み合わせは、見た目にも涼しさを感じられる。ポケットもCOOLMAXメッシュで涼しげに。

同素材で背中にメッシュポケットを備えたらくちんショーツも。部屋から街、旅先まで、これがあればOK。一度着てしまうと、やみつきになる心地よさ。

MMA Cool Pile 2tone Big Tee

■size(単位 cm)
XS (women's): 着丈:66 / 肩幅:53.5 / 身幅:57.5 / 袖丈:22
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M: 着丈:72 / 肩幅:58.5 / 身幅:62.5 / 袖丈:24
L: 着丈:74 / 肩幅:61 / 身幅:65 / 袖丈:25
XL: 着丈:76 / 肩幅:63.5 / 身幅:67.5 / 袖丈:26
※モデル着用: Mサイズ/身長176cm(Blue_White)

MMA Cool Pile Short Pants

XS: ウエスト:65-75 / ベルト幅:4 / 股上:25 / 股下:14.5 / ヒップ:104 / 裾周り:28.5
S: ウエスト:70-80 / ベルト幅:4 / 股上:25.5 / 股下:16 / ヒップ:108 / 裾周り:29.5
M: ウエスト:75-85 / ベルト幅:4 / 股上:26 / 股下:17.5 / ヒップ:112 / 裾周り:30.5
L: ウエスト:80-90 / ベルト幅:4 / 股上:26.5 / 股下:19 / ヒップ:116 / 裾周り:31.5
XL: ウエスト:85-95 / ベルト幅:4 / 股上:27 / 股下:21 / ヒップ:120 / 裾周り:32.5
※モデル着用: Mサイズ/身長167cm(Navy)

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MMA Border Patchwork Tee 夏の定番、ラグラ MMA Border Patchwork Tee

夏の定番、ラグランスリーブのボーダーTシャツ。

ありきたりのようで、でも、よく見てみると、色の異なる生地を交互に縫い合わせてボーダーにしている。

織りでも、プリントでもない、新しいボーダー。丁寧な仕事の成せる技。

少しゆとりのあるシルエットは、暑い夏でもリラックスした着心地。生地は吸水速乾性・UVカットを持つ機能素材なので、タウンユースでもランでも機能を体感できる。

マルチに活躍する一枚。

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M: 着丈:F69.5_B72.5 / 裄丈:42 / 身幅:52
L: 着丈:F72.5_B75.5 / 裄丈:44.5 / 身幅:55
XL: 着丈:F755_B78 / 裄丈:46 / 身幅:58
※モデル着用: Lサイズ/身長176cm(Turquoise_Navy)
※モデル着用: Sサイズ/身長167cm(White_Black)

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Functional SUMMER! 暑い夏がやってきた。 Functional SUMMER!

暑い夏がやってきた。

気合いで乗り切る、には限界がある。
暑くても、できるだけ快適に。

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普段着に見えても、機能満載。

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