こんにちは、ミキです！

ようやくspring has come!!が感じられる陽気ですね。
4月から新生活もスタートですよね、みなさんは何か新しいことを始められますかー？
私は今シーズンから基礎からやり直したく、チームSOTAの初級にいれてもらい、先日練習会に行ってまいりました。先生である小川壮太先生のレクチャーを初めて聞きましたが、”ええ〜？！”、 ”ほ、ホントだっ”なことが詰まってて自分の知識なさに驚きました。

わたしゃ何年トレイルランニングやってるのかしらー？先生、スゴイー♪(´ε｀ )
これで体重落としたら….なかなかスゴイな、自分と思いました！ 1人笑いです。

さて、私はまとまったお休みがあった3月にアスリートフードマイスターの3級の資格をとることができました〜。勉強なんて久しぶりです〜(=´∀｀)
これはアスリートのための食事メニューを考えることができる資格ですが、国家試験ではないです。食事は健康を保つこと、そしてパフォーマンスを維持するだけではなく、あげることができます。そのための知識を認識することができます。日常生活で体に良いものに関していろんな情報が耳に入ってきますが、真意や適量、取り入れ方などよくわからないとこが多いので、基本が勉強できたな、と思います。
今年は体をしっかり作っていけるようにしたい、と思っていました。もう今年も3ヶ月経ちましたが、これからやることばかりですが焦らずコツコツやることが大事ですねー。特に、いろいろなことを振り切り…….精神的な切り替えをしっかりする必要がありますね。前向きにやっていきたいと思います〜

いつも応援してくださったり、励ましてくださる友人、仲間、そして家族に感謝です。

また、レースやイベントでお会いする方々にもたくさんの笑顔をいただいて、またまた感謝です。今後もよろしくお願いいたします。

3月のお買い物。今季のmonturaのトップスはノースリを購入。マゼンタとスカイブルーのカラー使いが気に入りました。これ着こなすには昔の体型に戻さねば(＞人＜;)

3月のひととき。大好きなお店、初台のTEN TEN TENで。今年トルデジアンにチャレンジの立花さんとお話ししながら美味しいワインとお料理をいただく。桜の香りのチーズなど、 チーズ盛り合わせは美味。