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    水菜とひよこ豆とトマトとタマネギのスゥートチリのサラダとパプリ...

8月25日から9月1日まで、シャモニに行ってきます。 といっても、レースに出るわけではなく...

続き。 涙のUTMFを経験して次の舞台はなんと夢に見たUTMB(ﾟдﾟ)！ 自分自身でもす...

じゃーん！！ 8月12日に六本木農園で開催した国頭トレイルランニング大会と国頭村のPRイベ...

夏山シーズンですねーー。 MMAブロガーの方々もあちこちで縦走を楽しんでいて、実に羨ましい...

ビーツとセルバチコと胡桃とタマネギのサラダとパプリカとシメジのタルティーヌ〜 *ビーツサラ...

先週は南アルプスへ。 装備、ルートはこちら。 12日は天気最高だったけど、次の日は天気が悪...

クレソンとビーツとシメジの粒マスタードとハチミツのサラダとカレー味のポテトサラダ *ビーツ...

前回までのあらすじ・・・ 「女の子にモテたいが言えに、中学生より陸上部に所属した少年がいつ...

8月12日に六本木農園で開かれた「ハイケイ会in六本木」には、 お盆の時期にもかかわらず、...

セロリとレンズ豆のサラダと人参クミンのタルティーヌとトマトとタマネギのディル和え〜 *セロ...

毎年恒例（４年目？）ですが、お盆にアルプスを縦走してきます。 どうしても単独縦走にしたくて...