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毎日が氷点下・・・ 朝ランも夜ランも勢いつけるのに僕は大変です どーも！毎朝マイナスの気温...

さて2月も終わりに近づきそろそろ3月！！ 村の雪も溶け始め、日中の気温も氷点下からプラスに...

東京マラソン走ってきました！！ 走りの内容は残念ながら奮いませんでしたが、コースや応援が最...

◆ポーラーベアーコンディショニングルーム＠目黒よりお知らせ　３月号◆ 毎月のお知らせと共に...

先日アップした『「トレイルランナー」と「トレイルを走る人」』はシェアやFBページへのコメン...

毎年恒例のセルフレスキュー講習会を行います。 セルフレスキューの知識と技術はトレイルランニ...

真夜中にスノボーにいく準備をしていたらふとサビ落としを見つけて、アイゼンのサビ落としをし始...

2月後半になった週末、日光の雲竜渓谷の氷柱と雲竜瀑の氷瀑を見に行ってきた。2月初めまでが見...

FacebookでFB友達がシェアして拝見した投稿です。そのまま転載します。 ※ ごめんな...

これまで多くの大会に参加して来た。 そして多くの選手と走って来た。 その中で思う事がある。...

毎年4月の中旬に中国の北部を代表する都会である大連で、大連１００Ｋ（１００キロキロ、５０キ...

前回に投稿したのが2017年11月・・・ 時が過ぎるのはあっという間ですね。 寒波が来てい...