アホ練の夜、深夜バスで所用があり関西方面へ。
京都6:30着予定が事もあろうか一時間早まって5:30着。
そんな時間に京都駅前に放り出されても困るっちゅーねん。
睡眠時間も一時間減るわけで。。。
寒さの中何とか時間をつぶして、一番目の目的地嵐山へ。
友人達が経営する musubi-cafe を訪ねて来ました。

オープン前の店長ひらりんに嵐山トレイルを案内して頂きました。

桂川。訪れた当日はまだ冬の名残を感じさせる寒さ。というか普通に冬の寒さでした。北風びゅうん。

嵐山を取り囲む竹林の荘厳に圧倒されます。トレイルはほとんどがふかふかで気持ち良くついつい飛ばしてしまいますね。アホ練後の脚にじわじわ効いてきます。

森の奥深くから現れた赤い妖精ひらりん。
仕事前に一緒に走ってくれてありがとう。＆写真小ちゃくてゴメンなさい。。
musubi-cafeではココロとカラダにやさしいことをテーマに様々なイベントを開催していています。その中でも初心者向けのランニング講座やフルマラソンの対策講座等は人気のようです。トレイルランナー向けの坂道講座なども開催していますので関西方面でトレイル始めてみたいなあと思ってる方は参加されてみてはいかがでしょうか。
ランステ機能も完備していますのでランニングしながら観光もできちゃいますね。アクセスしやすいトレイルも幾つかありますよ。
musubi-cafeのイベントカレンダーはこちらです。
http://musubi-cafe.jp/callender/

嵐山山頂より桂川を。

嵐山を含め、京都市内を取り囲む山々をつないで「京都一周トレイル」があります。
行政も力を入れており、こんな素敵なマップがありました。一周繋ぐと70km！！
羨ましいなあ、街の近くにトレイルがあるのは。

アフタートレイルはmusubi-cafe のランチの中から「楽穀菜食」をチョイスして頂きます！高野豆腐のなんちゃら〜というメニューでしたw 最近はこういったベジな食事にカラダが喜ぶようです。（とかいいつつ昨日はサーロインステーキがっつり頂いちゃいましたけれどもワタクシ。）

【News!!】嵐山にオープンして4年のmusubi-cafeが祇園に新店舗をオープンさせるとの情報が！
宿泊施設の「結庵」も併設されるので、次回京都を訪れるときは祇園に泊まって嵐山まで走ってみようかな。また京都を訪ねる楽しみが増えました。

ほんの数時間の京都嵐山ショートステイでしたが、リフレッシュできました。
ひらりん、とりいさん、よしこ。いつもありがとうございます。刺激も沢山いただきました。

あ、そうそうアホ練の後遺症はこの夕方くらいからじわじわと迫って来ているのでした。この話しはまた今度。。