正しくは「タワー階段RUN」って言うんですけどね。

東京タワーに新しくできたランステ LOVE SPO TOKYOが企画している
文字通りタワーの階段531段を一般開放前の時間を使ってひたすら登って降りるという誰が呼んだか知らないが（いやチームメイトが言い始めてチーム内で定着してしまっただけなんすけどね）【アホ練】不毛なアホな行為とでも言うのでしょうか。自虐的なネーミングを皆気に入ってるようで、他のトレーニングの事をアホ練の練習で「アホ練練」と言い出す始末。

トレイルランナーにじわじわ浸透して来ているようで某強豪チームもガチで取り組んでいるようで人気のイベントになっているようです。

今後のスケジュールはこちら！
http://lovespo-tokyo.com/20130111/
我らがチームトレイル鳥羽ちゃんでも人気で僕が参加した日もアホ14人が参加。
ひたすら上り下りを繰り返す。。。
1往復しただけでもすぐに止めたくなるのだけれど、みんな止めないから流されてしまう日本人的なれ合い主義。。。いや、全く違うなこの表現。
単にみんな負けず嫌いでちょっとバカなので（僕だけだったのかな）次で止めよう止めよう、って思ってるのに下に辿り着いたら前も後ろもまだ続けてるので、止めるわけもいかず（って僕が勝手に思っているだけかな）時間ギリギリまで追い込んでしまいました。

結果12往復してしまう始末。上り6372段、下りももちろん6372段。アホだなやっぱ。

愛すべきアホ練に参加したアホな皆様。「アホ練アホ」な皆様。
こんなアホな事したのにまだお昼にもなってないとは！！！！
やっぱビール飲むでしょ！ということでこの時間やってる24時間営業の居酒屋を求めて六本木に移動して打ち上げたのでした。
おつかれさまでした。

この練習終了して筋肉痛が怖かったのですが、意外とみんな翌朝は平気だったようです。
ところが、その夕方ぐらいから「や、ヤバい。。大腿四頭筋が。。」「あ、足が動かない」「あべし」という人が続出した模様です。。。そして週末くらいまでダメージが残ってしまう人もいたようで。。。恐るべしアホ練。
僕は目立った筋肉痛は無かったのですが、この後週末に向けて蓄積した疲労がジワジワと襲って来るのでした。それはまた今度。