5/30(土)に開催された比叡山 International Trail Runに参加。

今回は「すぽるちば」の面々とワイワイと京都遠征。
5/29（金）にお休みをいただき、前日入りして京都観光。

清水寺

延暦寺（静寂のひと時）

鯖寿司

受付をして、食事をして、宿へ。
宿は超豪華。ご一緒した角さんが手配してくれた「エクシブ京都八瀬離宮」。

あまりの豪華さに、只々びっくり。
本当に快適でした。1100円のマンゴーケーキ食べるのを忘れたのが心残りｗ

レース当日。宿の前で皆で記念写真。

スタート前にはゆるキャラがいた。

鏑木師匠とも記念撮影

いよいよスタート。最初は、徐行区間のため、鏑木さんがひっぱります。

最初の区間は、聞いていた通りかなり細いトレイル。
ただ、トップ20位くらいにいたのでストレスはなし。

割と抑えてたつもりだけど。。

キャットさん、ソーケンと前後しながら進む。
序盤は、野辺山の疲れも感じず、体調はすこぶるよかった。

1Aが終わり登りに入ったが、まだ調子が良い。
ということで、すこし欲を出して進んでみる。
4番手まで順位を上げたようだ。
普段はやらないが、50kmのレースなのでこういうチャレンジも必要かなと考えた。

前日、コースマップを見ていて、個人的にこのレースのポイントは２つだと考えていた。
１つ目は、下り。下りが結構長いので、飛ばすと足（四頭筋）が終わる。
２つ目は、暑さ。
序盤は平地や登りでは、スピード出していたが、下りはかなりセーブしていた。
※今思うともっと抑えるべきだったと反省。

そんなこんなで、2Aが近づいてきたが、下り切ってロードに出た瞬間、あまりの暑さにびっくりした！（この日は33度まであがったらしい）
ここで、一気に思考がマイナスになってしまう。
「どんどん暑くなるはずだから、こんなんで持つのか？」
とか走りに集中できなくなる。
2Aにむけての登り返しで、なぜか急に体が動かなくなる。

訳が分からず、とにかく進もうということで行くが、早くも脚が少し攣り初め
なんてことないところでコケて、擦りむいてしまった。
2Aの手前でソーケンに追いつかれる。
明らかに熱中症っぽくなってきていると気づいた。
2Aでは、鏑木さんと直樹さんがいた。

（ナ）「いや、、なんかフラフラで、、、」
（鏑）「塩とって、塩」
（鏑）「上位と差があんまりないから」
（ナ）「はい、、」

という感じで出発。

2Aを出て、すぐに久保君に追いつかれる。
うーん。序盤あきらかに飛ばしすぎたのと、暑さだな。。
このままプッシュし続けるのはかなり厳しいと考え、すこしペースを落として
様子を見ることに。
ただ、一度歯車が狂うと、なかなか元に戻せない。
2A～3Aは本当に辛かった。
まず、横高山への登りで両足の内転筋が攣ってしまい、登りのスピードが上がらない。
塩、漢方、小まめにとっていたはずなのに。。。
ここら辺は、今後の課題だ。

横高山で、亮子ちゃんとJSAの中川さんに会う。
ここの私設エイドは本当に最高だった。オレンジとレモンを頂いて、リフレッシュ。
ただ、相変わらず足は攣りまくり。。

結局、下りでも足がつるようになり、
様々な個所を攣りつつ、走り方でごまかしながらＡ３に到着。
順位もズルズル後退し、13位ほどに。
A3～A4は得意なはずの登りのロード。
普通だったらまず歩かない傾斜も今は歩いてしまう。まったく体に力が入らない。

A4付近で久保君が具合悪そうにしていた。
大丈夫かな？と思ったけど、先に行かせてもらう。
ここからはもうずっと一人旅。

とにかくデカい登りはもう２つしかないんだからと自分を励ましながら進む。

A4を過ぎるとお寺に入る。
修行堂のようなものが見えて、はっとして、少し考える。

「苦しみの先に、なにが見えるのだろうか」

きっと少し平坦だったからだろうけど、何かとてもスピリチュアル的な心地よい瞬間だった。
でも、トレイルは下りになってきた。
やっぱりなー。あと400UPかー。
と自己を見つめるどころか、またもや煩悩の塊に。

最後の登りは、辛かった。でも、だだっ広い、斜面にぽつんといる自分がなんだか面白くて、気分は意外と悪くはなかった。
最後の最後は、壁のようなロードをたっぷり堪能ｗ

50km　D+3700m。
７時間03分03秒（総合12位）
※目標の6時間半には遠く及ばず。。。

2Aの時は、顔面蒼白だったけど、良くまとめたねー。とのお言葉

 今まで、このレンジのレースは、奥久慈、上野原、道志、奥武蔵と色々でてきたけれど、今回が一番辛かった。
コース自体は、それほどテクニカルな部分はないし、奥久慈あたりのほうが厳しいかもしれない。でも、自分自身のトレランレースでの運動強度が高まっているということもあるし、駄目だと分かっていたのに下りで脚を使いすぎてしまったり、暑さも複合的に影響して本当にギリギリの闘いだった。
20km地点でリタイヤを真剣に考えたし、そのくらいの距離で足を攣る経験がなかったから
一時はどうなることかと思った。

来年出るかはまだわからないけど、
コースは鏑木さんらしい、本当に厳しいけど、温もりが感じられる素晴らしいものだった。

特に関西のトレランコミュニティは、私設エイドをはじめ、盛り上げ方が上手くて大変心地よかった。地元の方やお寺の皆様も励ましてくれて、感動した。
この場を借りて感謝申し上げたい。
色々反省したい点はあるけれど、今は素直に完走を喜びたいと思う。