先日のブログでも少しご案内しましたが、今年からUTMB36時間以内、ハセツネ14時間以内など少し達成が難しいタイムを狙う人を対象に練習会を行います。

以下がそのスケジュールとコースです。まだ半年先の練習会ですが、おおまかな予定をご案内します。

なお以下のことが全ての回に共通しています。

1.対象はUTMBで36時間程度、ハセツネで14時間程度で完走が目標の人です。したがって現状の実力がハセツネ16-17時間程度までの人をお受けします。

2.練習の内容は走るところと歩くところの区別、36時間、14時間で完走するための走るペース、歩くペースの習得、補給や休憩の内容と方法などです。

3.お申込みの締切は前日から数えて5日前です。

4.定員は8名です（3名以上で催行します）。

5.登山経験が豊富であれば参加資格を満たしていなくても（フルマラソンのタイムが、20-30分程度遅い）参加いただける場合もあります（登山経験や過去のトレイルランニングのレースの結果をお伺いして判断します）。

6.時間が余れば簡単なセルフレスキューの説明を行います。

第1回

☆日時　6月5日（土）夜〜6日（日）夜

☆コース　御岳駅〜棒の俺岳〜一杯水〜雲取山〜七ツ石山〜奥多摩駅（約60キロ、歩行時間約18-20時間）

☆集合　JR御岳駅　5日午後11時30分

☆解散　JR奥多摩駅　6日午後6時〜8時

☆参加資格　フルマラソン4時間以内または50キロ以上のトレイルランニングレースの時間内での完走経験。

☆　参加費6500円

第2回

☆日時　7月4日（日）

☆コース　ハセツネコースを逆走して鞘口峠まて行き、そのから都民の森に下山（38キロ、歩行時間約8-9時間）。

☆集合　JR武蔵五日市駅　午前8時

☆解散　都民の森午後5時半頃

☆参加資格　フルマラソン4時間程度以内または50キロ以上のトレイルランニングレースの上位から60％位以内での完走経験

☆参加費　3800円

第3回

☆日時　7月17日（土）昼〜18日（日）昼

☆コース　17日　土合〜白髪門〜蓬峠〜谷川岳〜万太郎山〜平標山〜三国峠〜猿ヶ京温泉（距離と歩行時間、集合場所、解散場所などについては後日ご連絡します）。

☆参加資格 フルマラソン4時間15分以内程度以内または50 キロ以上のトレイルランニングレースの上位から60％以内での完走経験

第4回

☆日時　　8月7日（土）夜〜8日（日）夕方

☆コース　ハセツネコース一周（逆走。73キロ、歩行時間約17時間）

☆集合　JR武蔵五日市駅　7日　午後11時

☆解散　JR武蔵五日市駅　午後4時半頃

☆参加資格　フルマラソン4時間以内程度以内または70キロ以上のトレイルランニングレースの上位から60％以内での完走経験

参加費　7000円

第5回　9月4日（土）夜〜5日（日）午後

☆ハセツネコース一周（順走。73キロ、歩行時間約15時間

☆集合　JR武蔵五日市駅　午後11時

☆解散　JR武蔵五日市駅　午後2時半頃

☆参加資格　参加資格　フルマラソン4時間以内程度以内または70キロ以上のトレイルランニングレースの上位から60％以内での完走経験

ハセツネやUTMBでの好タイムでの完走を目指している人はご参加をご検討下さい。