Ａ．７月９日（日）　奥多摩

＊コース

武蔵五日市駅ー浅間峠ー日原峠往復ー上川乗　 約３０キロ、約８時間３０分

２２キロの浅間峠までをUTMBを44時間で完走するペース（＝ハセツネ２０時間ペース）で歩き（５時間５０分ー６時間１０分）、そのあとは日原峠まで往復してロングの歩き方の練習（フォーム、足の置き場所、足の置き方等）をし、その後上川乗に下山します。

（ＵＴＭＢを４４時間で完走するためのペースがハセツネ２０時間ペースであり、完走するため走力はハセツネ１８時間程度以内が求められます）

＊　目的

ＵＴＭＢを４２－４４時間程度で完走するためのスピードやペース配分を理解し、また長距離のレース用の足の置き方等を練習する。

＊集合、解散

ＪＲ武蔵五日市駅午前８時半集合　上川乗　午後５時３０分ごろ解散

＊費用

４，５００円　（塾生割引５００円）

＊　定員

１２名　（４名以上で催行します）

＊申し込み

７月７日午後５時までにメール（chamonixshinobu□yahoo.co.jp　□を＠に変換ください）でお申込みください。

Ｂ．７月２１日（金）～２３日（日）北アルプス　槍ヶ岳周辺

（ＭＭＡとタイアップ企画になります。詳しいことはＭＭＡ渋井さんからもブログでご案内する予定です）

＊コース

蝶が岳～常念岳ー槍が岳縦走

２１日　上高地ー徳沢ー蝶が岳ー常念岳ー常念避難小屋　（歩行　約９ー１０時間）

２２日　常念避難小屋ー大天井岳ー　槍ケ岳ー殺生小屋　（歩行約１０－１１時間）

２３日　殺生小屋ー横尾ー上高地　（歩行約６－７時間）

＊集合、解散

上高地バスターミナル２１日午前６時集合　２３日午後１時ごろ解散

＊費用

３万３千円（そのほかに１泊２食９千円前後の小屋代がかかります。テント泊も可能です。塾生割引３，０００円）

＊定員　１０名（４人以上で催行します）

＊申し込み

７月１６日午後９時までにメールchamonixshinobu□yahoo.co.jp　□を＠に変換ください）でお申込みください。

 Ｃ．７月２９日（土）～３０日（日）　北アルプス

＊コース

上高地ー燕岳 縦走

２９日　上高地ー横尾ー蝶が岳ー常念岳ー常念避難小屋

３０日　常念避難小屋ー大天井岳ー燕岳ー中房温泉

＊集合、解散

上高地バスターミナル２９日　２９日午前６時集合　中房温泉バス停　午後３時ごろ解散

＊費用

２万８千円　（そのほかに１泊２食９千円前後の小屋代がかかります。テント泊も可能です。塾生割引　２，０００円）

＊定員

１２名（４人以上で催行します）

＊申し込み

７月２５日午後９時までにメールで（chamonixshinobu□yahoo.co.jp　□を＠に変換ください）お申し込みください。

Ｄ．８月５日（土）ー６日（日）南アルプス　北岳ー農鳥岳縦走

（ＭＭＡとタイアップ企画になります。詳しいことはＭＭＡ渋井さんからもブログでご案内する予定です）

＊コース

北岳ー農鳥岳縦走

８月５日広河原－北岳ー間ノ岳ー農鳥岳　（歩行約８－９時間）

８月６日　農鳥岳ー大門沢小屋ー奈良田　（歩行約６－７時間）

＊集合、解散

５日　午前６時　広河原バス停集合　６日　午後２時ごろ奈良田バス停解散

＊費用

２万６千円　（そのほかに１泊２食９千円前後の小屋代がかかります。テント泊も可能です。塾生割引２，０００円）

＊定員

８名（４名以上で催行します）

＊申し込み

８月２日午後９時までにメールchamonixshinobu□yahoo.co.jp　□を＠に変換ください）でお申込みください。

Ｅ．８月１１日（金）ー１３日（日）北アルプス　槍ヶ岳、穂高岳

＊コース

槍ヶ岳ー穂高岳縦走

１１日　上高地－横尾ー殺生小屋－槍ヶ岳往復（歩行約１０－１１時間）

１２日殺生小屋－肩の小屋ー南岳ー北穂高岳ー奥穂高小屋（歩行約８－１４時間、岩稜帯のため参加者の技術レベルにより大幅に変わります）

１３日　奥穂高小屋ー奥穂高岳ー紀美子平ー前穂高岳往復ー岳沢小屋ー上高地

＊集合、解散

上高地バスターミナル　１１日午前６時集合　１３日午後３時ごろ解散

＊費用

４万５千円　（そのほかに１泊２食９千円前後の小屋代がかかります。テント泊も可能です。塾生割引３，０００円）

＊定員　６名　（２名以上で催行します）

＊申し込み

８月７日午後９時までにメールchamonixshinobu□yahoo.co.jp　□を＠に変換ください）でお申込みください

Ｆ．８月１８日（金）夜ー１９日（土）夕方　奥多摩、大菩薩峠

＊コース

武蔵五日市駅－醍醐丸ー西原峠ー三頭山ー大菩薩峠ー裂石　約６０キロ ２０時間

＊集合、解散

１８日午後６時ＪＲ武蔵五日市駅集合　１９日　裂石午後３時ごろ、塩山駅午後４時ごろ解散

＊　費用

７千円　（塾生割引５００円）

＊定員

１２名（４人以上で催行します）

＊申し込み

８月１５日午後９時までにメール（chamonixshinobu□yahoo.co.jp　□を＠に変換ください）でお申込みください。

Ａ．ＦはUTMBやハセツネ完走のためのペース配分と長い距離を歩くのが目的です。Ｂ．Ｃ．Ｄ．Ｅは夏の高山を楽しみながら足場の不安定な岩稜のトレイルを早歩きして、ある程度の距離を歩くのが目的です。

ぜひご参加をご検討ください。