皆様、こんにちは。

先日１週間ほどかけてエベレストのベースキャンプ周辺までハイキングに行ってきました。

想像以上に雄大な景色と、これまた想像以上に高度による厳しい影響に（高度順応のの休養日を一切取らなかったためです。寝袋に入るだけでも非常につらく、感覚としては１㎞を全力疾走するくらいの負荷がかかります。順応のために休憩の日を取りながらゆっくり進めばそれほど心配はありません）驚きの連続でした。近いうちにブログにまとめてみようと思います。

さて今回は来年１月の練習会のご案内です。

来年の蚊取り線香塾の練習会は、（１）UTMB完走のための練習会　（２）日本百名山登頂　（３）雪山登山の練習会(１－４月、１２月）　をメインに行おうと思っています。

特に（３）関しては塾生の１人が今年の初めから何回か雪山の練習に参加され、今年のUTMB期間中に見事モンブランに登頂されました。もっと多くの方にもモンブランやマッターホルンをはじめとするヨーロッパの高峰に登っていただきたいと思っています。

１．鳳凰三山

日時　　  　１月７日（土）ー９日（月）

コース　　　芦安－夜叉神峠－薬師岳ー観音岳－御座敷鉱泉

目的　　　　冬山入門コースで基礎を学ぶとともにテント泊で縦走することで、冬山の生活技術も身に着け、将来の冬山登山の基本を身に着ける。晴天率の高さと展望の良さで冬山初心者に適した山域です。

装備　　　　冬山装備一式（一部の装備については貸出も可能です。装備の詳細についてはメールでお問い合わせください）

集合解散　　１月７日　JR甲府駅　午前１０時　１月９日JR韮崎駅　午後４時頃

参加資格　　２０㎞以上のトレランレースで制限時間内での完走経験のある事

定員　　　　６人

費用　　　　２８，０００円

申し込み　   １月３日までにメールでお申し込みください。

２．場所　赤城山

日時　　　１月２２日（日）

コース　　大沼－黒檜山ー駒ケ岳ー大沼　（歩行約４－５時間）

目的　　　冬山入門者向けで安全なのコースを使い雪山の基礎（雪山でやるべきこと、やってはいけないこと、アイゼン歩行、スノーシュー歩行、ウエアリング等）を学ぶ。晴れていれば非常に広範な景色を楽しむことが出来る山です。

装備　　　気温が低いので（１日中ほぼ氷点下で、風も強いことが多いです）奥多摩等の時のウエアに１枚防寒具を追加、手袋は厚めのもの、軽登山靴以上、耳まで保護する帽子、スパッツ、軽アイゼン等（お申し込みの方には事前にくわしくご説明します）。

集合解散　　　　JR前橋駅午前８時３０分集合　午後５時３５分頃解散

参加資格　　　　平地の１０㎞を７０分以内で走れること

定員　　 　　 　１５人

費用　　　　 　４，５００円　（塾生割引き５００円）

申し込み　　　 １月１９日までにメールでお申し込みください。

３．大山

日時      　　    １月２９日（日）

コース　　　　蓑毛－ヤビツ峠－札掛ー大山ー鶴巻温泉　（歩行約１０時間）

目的　　　　　大山の北斜面で雪上ハイキングを楽しみ、南斜面でトレランを楽しむ。南斜面の下山時は所々きれいな夜景が楽しめます。

大山の北尾根は無雪期でも登山者の少ないコースで、静かな雪山を楽しめます。

装備　　　　　冬のトレラン用の一般的な装備＋滑り止め（軽アイゼン、チェーンタイプの滑り止め等）

集合解散　　　　小田急線秦野駅　午前８時　小田急線鶴巻温泉駅　午後７時頃

参加資格　　　　３０㎞以上のトレランレースで時間内での完走経験のある事

定員　　　　　　１５名

費用　　　　　　４，５００円（塾生割引き５００円）

申し込み               １月２５日までにメールでお申し込みください。

メールアドレスは　chamonixshinobu□（□を＠に変更ください）yahoo.co.jp です。

お問い合わせお申込み等お待ちしています。

それでは皆様よいお年をお迎えください。