おつかれやまでございます！

梅雨終了？

先週末は暑かったですねーー、11日の土曜日は実は磯村真介さんことISOさんに北岳からの山行を誘って頂いてたのですが、どーしても、どーしても、Doしても丸一日は時間が取れなくて断念いたしました、、、

ISOさんごめんなさい、また誘ってください！！

なので朝軽く地元の山とロードのハイブリッドコースで調整しました。。しかしながら暑さのせいか走りこめてないせいかまったく足が動きません、、

人五倍汗かきなボクは真夏は試練でありまして、とは言うものの夏は大好きだったりで暑い中走るのは嫌いじゃないですがエネルギーをみるみる吸い取られるサマー的な夏はしっかりコンディションを整えて走りたいです。

甲府は暑いというか焦げます（笑）

とにかく走るだけ、何も考えず走ることだけに専念するコースがありまして、家からスタートしロードを4kぐらい行くと地元の大蔵経寺山という山があります。

この大蔵経寺山、ハイカーさんが少なくしかもトレイルランニングに適しているいやらしいアップダウンが続く山でして、でしてからのこの暑さ！低山なので暑さ回避できません（笑）

そしてご紹介！

 ぐるりの木。

勝手に名前をつけ、勝手に大蔵経寺山の主だと思っております。

このぐるりの木が見えたら大蔵経寺山区間の激坂終了の合図となります。

でも、ちょい登りはありますからね（笑）

でこの後、、

暑すぎてイライラして落ちてた枝を黄金の左インステップで蹴飛ばそうとしたら、、、

 枝じゃねーーー

ヘーーービーーー！！！！

しかも長めで太めなお方！

皆様も気をつけてください！

いつもならば大蔵経寺山から棚山や兜山もしくは武田の杜ルートへ抜けてくのですが、この日は思いきって大蔵経寺山のみ！（笑）ただ、距離が短いのでロードで30kぐらいいくように帳尻を合わせました。

まーー、しつこいようですが本当に暑い！行ったことないけど絶頂期のカザフスタンぐらい暑い、なのでロードなんか走れるわけがない！（笑）

とりあえず今週のおんたけの装備やウェアやザックの調子は確認できたので良しとしましょう！

そして昨日12日の日曜日は待ちに待ったーーーーーー

健康診断！！！

なわけない！

健康診断も行きましたが、本社が小田原な為、南足柄までいきましたが、昨年よりも体重2kg、腹囲2cm増、身長にいたっては0.2cm縮んでましたが、43歳にもなればバリウムの飲み方も慣れたもんでしたが、楽しみにしてたことはそんなことじゃなーーい！

DefTech‼︎‼︎‼︎

10周年記念ライブ イン 河口湖ステラシアター！

トレイルランニングには関係ない？いやいや、関係あるあるーー！

だって走ってる時って頭の中で音楽流れませんか？たまに好きでもない音楽が流れますけど（笑）

昨年の上州武尊でタフなレースの中、息子の聞いてた犬のおまわりさんフルバージョンがエンドレスで頭の中を駆け巡り苦しめられたのを思い出します。

いつもは断然DefTech。

そしてライブはと言いますと、、、

 息子がまさかの2曲目から睡眠へ。

 妻は公式タオルを購入せず、非公式のおつかれ山手ぬぐいをブンブン振り回す。

息子が起床しとりあえずホットドッグで調整。

昔は妻と2人で行ってたライブに家族3人で行けたことが嬉しかった。

そう言えば家族連れが多かったな。前後の席もファミリーでした。

 明日への活力！！本当に素晴らしい音楽！最高の熱いライブでした！

ちなみに、、

DefTechは基本サーフミュージックですがボクもビックリの「marathon」という曲があります。

皆様是非聴いてみて下さいね！

今週は久々のレース。おんたけ100kに出場予定です。

予定です（笑）

もちろんライバルは自分。

ギリでもいいので100マイルの権利が取れるように頑張ろう！